Sur la plateforme vibrante elite plate , un entraînement de courte durée procure le même résultat qu'un entraînement traditionnel éprouvant et fatigant.
Il permet de développer endurance, force explosive, force maximale et vitesse. Il vous assure de plus la diminution de la masse graisseuse en raison d'une dépense calorifique accrue et un renforcement de la vitalité générale.
Les vibrations permettent une excellente oxygénation du muscle pour une élimination rapide des toxines, une amélioration de la circulation sanguine et l'élimination des excès de cellulite.